ういすぷのブログ

ういすぷの記録帳

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  ケチャップライス
  
  
  卵が食べたくなって、オムライスでも作ろうかなと思ったら、卵が無かったので、ケチャップライスになりました。オムライスだし、お肉が無くても良いかなと思ったから、卵も、お肉もなし。結果的にタンパク質はなし。卵が無ければ海苔があるじゃない！ということで、刻み海苔をぱらりとまぶしました。タンパク質の代わりに食物繊維！
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  • お肉なし
  2011.10.21