連休はどうしますか？ : ういすぷの記録帳

金曜の夜から土曜の明け方にかけて、中々眠くならず結局寝たのは朝６時前。
完全に生活時間狂ってしまってますｗ（´ω｀;）

　そんなときは、聞こえるか聞こえない音で、クラシックを流すといいかもしれない。
　眠れないときって、脳が興奮しているときが多いですし。どうですか？

興奮というより、混乱しているのかもしれないｗ
あれこれ考えてしまってたりで寝付けない、だから考えないようにしようと、また考えて眠れないｗ
(#ﾟдﾟ) 最悪の悪循環やぁあああ〜！

なので、最近は直接保冷剤で頭冷やして寝てます（*￣ｍ￣）プッ
これ結構気持ちよくて、最近は少しずつ寝つき良くなってきましたよ。

　頭冷やすと気持ちいいよね。コンピュータのCPUの温度下げるのと同じ原理だな(笑
　でも、よくなってきているようで良かったです。