秋・間近

 秋刀魚といえば秋ですが、すでにスーパーには生秋刀魚が並んでいます。これからどんどん涼しくなってきますが、秋は食べ物が豊富になっていいですね。
 先日、家の庭で取れた男爵芋を蒸かして、ジャガバターにして食べました。うまーでした。

 暑い日は、炭水化物を多く採ることで夏太りしやすいですが、これからは食欲の秋、しっかり減らしておきましょう!
2007.08.18

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