疲れているはずだけれども。 : ういすぷの記録帳

疲れすぎていると寝付けない事はよくありますね。
そう言うときは無理に寝ようとせず、自分が一番リラックスできる事をした方がいいみたいですよｗ
例えばお風呂にゆっくり入るとか、お茶でも飲んでのんびりしたり。身体がだるくても、ちょっと近所を散歩してみたりとか。
こういう時に軽い運動すると、意外と身体が軽くなったりしますよ（*＾ーﾟ)v

　もうね、全然眠れないから仕事してた。
おかげさまでだいぶ色々できました。

が、今日一日だる〜でした。乱れてきてるな。

外出ても良いけど、虫刺されがねー。この前さされて、痒さで目が覚めたりしてたさ。